Fast Veggie Soepie

Recept Fast Veggie Soepie

1 courgette
1 aubergine
5 stronkjes broccoli
Blikje kikkererwten (265 gram)
Ketjap
Komijn
Koriander
5 Chinese kruiden
1- 1 1/2 groentebouillon blokjes
Knoflook
Peper en zout
Tuinkruiden
Ongeveer 1 liter kokend water
Olie in de pan
Pak een grote wokpan en doe er een scheutje olie in.
Snij de courgette en de aubergine in kleine stukjes. Maak kleinere stukjes van je stronkjes broccoli.
Het blik uit laten lekken en de kikkererwten schoonspoelen met water.
Knoflookje persen.
Alles kan tegelijk  in de pan.
Even alles roerbakken.
Giet het kokende water in de pan tot de groentjes onderstaan (ligt aan de grote van je groenten anders wat meer water).
Strooi een beetje koriander, komijn, 5 chinese kruiden over het geheel, scheutje ketjap,
de bouillon blokjes naar smaak en wat peper & zout.
Het geheel een 5-10 minuutjes rustig laten koken en serveren wat met verse kruiden uit de tuin 🙂

NEWS

GET NEWS!

Alle nieuwsberichten van TM op je mail.
Naam
email*

CONTACT

Training Maastricht
Bredestraat 23b
6211 HA Maastricht
Nederland

E info@trainingmaastricht.com
T +31 626378232
+31 645066577

KVK 68606273
BTW NL857517454B01
IBAN NL66INGB0005407552

X
X