Rooster vd week
Je kunt je weer aanmelden voor de trainingen van deze week door
naar de pagina te gaan met ons rooster of op onze homepage.
Thema vd week
Resistance
Tip vd week
Iedere Dinsdag ochtend doen we op het einde van de bootcamp buikspieroefeningen.
Het is een cyclus van 3 weken waarin we steeds in tijd omhoog gaan.
Na die 3 weken veranderen we van oefeningen.
In onze groepsapp doe je naast de sessie die je op Dinsdag hebt gedaan
nog 2 keer de buikspieroefeningen thuis.
Lijkt het je wat om ook een keer mee te doen,
kom dan ook een keertje meedoen met onze bootcamp 🙂
