In aanloop van de zomer gaan we met een nieuw programma starten.
De maanden April, Mei en Juni staan in het teken van #komopvoorjezelf
Een nieuwe levensstijl om je fitter te voelen, af te vallen, beter in je vel te gaan zitten, je meer energie krijgt en fysiek sterker wordt.
Kom op voor jezelf betekend dat jij op nummer 1 staat, no more excuses, nu is de tijd om aan jezelf te werken.
We vinden dat iedereen het recht heeft om zich goed te voelen en door middel van beweging denken wij dat dit een belangrijke stap is in de goede richting.
Het programma #kom op voor jezelf bestaat uit 4 perioden.
In April starten we met #komopvoorjezelf1 door middel van een Before Work Challenge.
Vervolgens gaan we bij #komopvoorjezelf2 je helpen met zelf activatie, trainingen zelf of samen doen via een Online Programma.
Tijdens #komopvoorjezelf3 gaan we weer samen aan de slag in de vorm van een iets uitgebreidere Before Work Challenge.
De laatste periode #komopvoorjezelf4 bestaat uit drie trainingen per week, je kunt nu kiezen uit Strength & Conditioning en/ of Bootcamp training.
Ons advies is om aan het begin van het programma in te stappen en te volgen tot einde.
Je kunt natuurlijk ook per periode instappen.
#komopvoorjezelf op Instagram en Facebook en laat jezelf zien!!